KF RÜCKENCLUBS 1&2

!!! RÜCKENSCHMERZEN ADIEU !!!

Schwerpunkt : R ü c k e n t r a i n i n g

Wenn der Rücken zur Last wird, befinden Sie sich

in großer Gesellschaft! 

Wenn die stützenden Rumpfmuskeln in Bauch und Rücken nicht trainiert
 

sind, hat die Schwerkraft leichtes Spiel. Im Laufe des Tages werden die

Muskeln müde, die Schultern fallen nach vorn und der Rücken macht einen

Buckel.  Problematisch wird diese Ruhehaltung erst, wenn sie zum

Dauerzustand wird.

Langfristige Folgen:

Schäden an der Wirbelsäule. Ganz abgesehen von den  

Spannungsschmerzen in Kreuz und Nacken, mit denen Sie sich

herumschlagen müssen.  

Die Rückenclubs sind spezielle KF betreute Trainingskonzepte in Ihrem Keep Fit Studio,

die verschiedene Trainingsarten kombinieren : Individuelle Trainingseinweisung für

das gymnastische Training auf der Fitness-Schnecke, individuell angelegte

Elektrostimulationsprogramme, Bewegungstherapie Chi zur besseren Mobilität
und therapeutische Bewegungstherapie.

 Klicken Sie hier um Ihren "KF PASSIVE RÜCKENCLUBS" pdf downzuloaden !!!